Kristin Goetz, Autorin des Programms I Quit Dairy und ehemalige chronische Kopfschmerzpatientin, teilt ihre Reise, wie sie Milchprodukte aufgab und dadurch bemerkenswerte gesundheitliche Verbesserungen erlebte.
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Persönliche Transformation: Nach jahrelangen Kopfschmerzen, Hüftbeschwerden und Autoimmunerkrankungen stellte Kristin ihre Ernährung um und verzichtete auf Milchprodukte – mit schnellen Erfolgen bei Energie, Verdauung, Haut und Schmerzlevel.
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Professionelle Begleitung: Das Programm bietet über 40 kurze Videos, mehr als 60 Rezepte, Spickzettel und Live-Q&A-Sitzungen für eine reibungslose Umstellung.
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Echte Ergebnisse: Teilnehmer wie Melinda Clark loben Kristins „unglaubliches Wissen“ und die praxisnahen Tipps.
Fazit: Wer Milchprodukte unter professioneller Anleitung weglässt, kann seine Gesundheit auf erstaunliche Weise verbessern.